torstai 2. kesäkuuta 2016

Kesäiloa:)..ja vähän muutakin..

Kesäkuussa mennään.Luonto on jo niin vehmas ja loistossaan,upea.
Olemme hieman retkeilleet lähireiteillä.Luonto antaa niin paljon energiaa ja iloa,että yritämme järjestää patikkaretkiä aina,kun on mahdollista.






 Turvallinen retkeilykaveri on kyllä onni :)



 Nyt olenkin taas joutunut panostamaan kunnolla omaan hyvinvointiin.Sairastan IBD:tä ja se kun äityy pahaksi,niin on leikki kaukana.Välillä olen joutunut sairaalahoitoon..Lääkkeet ovat myös rajuja:solunsalpaajaa ja kortisonia menee tällä hetkellä.
Positiivinen asenne,liikunta,oikea ruokavalio ja lepo auttavat osaltaan selviämään aina pahimman yli.

 Nyt olen siirtynyt gluteenittomaan ruokavalioon,sen vatsani tuntuu kestävän paremmin,kuin normiruoan.
 Tällaisen pikapavlovan tein eilen..

Lempeä jooga on tässä kohtaa elämä yksi hyvä liikuntamuoto.Harrastan sitä kotona.Yogaian nettipalvelu on kyllä huippu,saan joogaohjaajan olohuoneeseeni.

Kesänriemua parhaimmillaan on kyllä uintireissut,kestosuosikki.



Lueskelen tässä lähipäiviä teidän blogejanne..Nyt on siihen aikaa,kun on pakko hidastaa..

Voikaa hyvin ja nauttikaa kesän mukavista asioista!
Anne

9 kommenttia:

  1. Heippa! Kiva kuulla susta, mutta harmittava tuo sairaus. Piti googlettaa tarkemmat tiedot...

    Ihanat ulkoilumaastot teillä. Kyllä nyt kelpaa maastoilla ja uida!

    Ihanaa kesäkuun alkua 💕

    VastaaPoista
  2. Kuulostaa kyllä kurjalta tuo sairastelu :(. Ei oo reilua.
    Siitä huolimatta sulla on ihanan positiivinen ja sisukas asenne! Ja se on kyllä niin totta, että sillä mitä syö, on iso merkitys kaikkeen.

    Toivon vähemmän kipuja ja enemmän iloja <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Näin toivon minäkin ja kyllä nyt on paremmin mennyt..Sitä vaan pitää osata välillä heittäytyä hitaammalle ja hoitaa itseään.
      Ja tässä sairaudessa kyllä asennekkin jotain ratkaisee..jatkuva hermoilu tai stressi vain pahentaa oireita.Luonteeni on onneksi positiivinen,yritän nähdä asioissa valoisat puolet.
      Kauniita kesäpäiviä sinne <3

      Poista
  3. Metsässä kävely tai lenkkeily on kyllä ihan parasta. Itse olen tuossa talven aikana hurahtanut hot jogaan:) Pavlova näyttää herkulliselta, taidan tänään yrittää tehdä vaikka jotain raparperista. Aurinkoista torstaita!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jooga on kyllä ihana laji..siitä saa energiaa päivään ja rentoutumista,kun sitä tarvitsee.Hot joogaa en ole kokeillut,varmasti upeaa:) Aurinkoa viikonloppuun<3

      Poista
  4. Voi sinua ihana ja aina jaksat olla niin lämmin ja mukava. <3 Juu isällä on tuo Chronin sairaus ja on kyllä todella ikävä sairaus. Muutoinkin on sekä äidin ja isän puolelta suolistosairauksia, äidillä mm. avanne. Että ei ole leikin asioita nämä. Pidäthän itsestäsi oikein hyvää huolta ja nuo teidän lenkkimaiset kyllä ovat upeita. Minipavlova nam. <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos niin ihana Tiia,kommenttisi lämmitti mieltä<3 Aika monelle nämä ovat nykyään tuttuja sairauksia,lisääntyneet kovin.Ja viimeaikoina on ollut enempi juttua mediassakin näistä..Julkkiksia mm.urheilijoita jotka ovat kertoneet sairaudestaan.Tätä osaan jo kyllä hyvin hoitaa,olen kymmenen vuotta sairastanut..Välillä on ollut kyllä pitkiä,oireetomiakin jaksoja.Ja minulla on käynyt tuuri,olen päässyt asiantuntuntevien lääkärien hoitoon..ja saan tarvittaessa pikaisesti yhteyden.Se tuntuu turvalliselta:)

      Mukavaa viikonloppua sinulle<3

      Poista
  5. Maisemat on kyllä kauniita. Voi kuinka harmillista kuulla tuosta sairaudesta :( Toivotaan kuitenkin parempia päiviä <3

    VastaaPoista